Польза массажа

polza_massaga

История массажа уходит корнями вглубь истории. Люди с древности лечили себя этим способом. Это и не удивительно.

О лечебных свойствах массажа можно говорить бесконечно. В зависимости от техники и способов можно решить самые разные проблемы со здоровьем. Массаж помогает привести тело в тонус, расслабить и успокоить. Массаж способен убрать тревогу и раздражительность. Массаж благоприятно влияет на настроение пациента. Он отвлекает от ежедневных забот и т.д. Массаж обязательно избавит Вас от бессонницы.

Техники массажа положительно влияют на пищеварительную систему. Он улучшает газообмен, обмен минералов, выведение солей из организма. При массажном сеансе в коже образуется гистамин и ацетилхолин которые разносятся по всему организму, оказывая положительное влияние.

Конечно, массаж хорошо действует на функции сухожильно-связочного аппарата и на суставы. Увеличивается эластичность связок и их подвижность. Снимается отечность, болезненность, зажатие после физических нагрузок.

При проведении массажа улучшается кровообращение, происходит умеренное расширение сосудов, нормализуется работа левого предсердия и желудочка, повышается количество сердечных сокращений. Обмен веществ в клетках улучшается, а значит, организм усиленно дышит кислородом. Он обновляется.

Массаж вмешивается в работу нервной системы. Он успокаивает, нормализует работу сосудов, расширяя их и т.д. Массаж не рекомендуется делать при обострении гипертонической болезни.

Воздействуя на кожу, массаж влияет и на другие органы, и на весь организм в целом. Массаж улучшает обмен веществ в коже, нормализует работу сальных и потовых желез.

Словом, при грамотном подходе действие массажа оказывается, безусловно, полезным.

Но есть и ряд противопоказаний, о которых нужно помнить. Врач обязательно должен поинтересоваться Вашим общим состоянием и историей Ваших заболеваний. Нужно поставить его в известность и проконсультироваться с ним по поводу проведения общего классического массажа.